🌱 働くことで得られる「自信」のつくり方

😟 自信がない…その気持ち、あなただけじゃありません。

「失敗ばかりで、自分にできることなんてない」
「みんなみたいに上手くできない」
そう思ってしまうこと、ありますよね。

でも、“働く”という行動の中には、
少しずつ自信を育てていくヒントがたくさん隠れています。

💡 自信は「できた体験」から生まれる

自信は、誰かに与えられるものではなく、
自分で「できた！」と感じた経験の積み重ねから生まれます。

たとえば――

• 朝、時間通りに出勤できた

• 昨日よりも少し早く作業が終わった

• 仲間に「ありがとう」と言えた

こうした日常の中の小さな成功が、
心の中に少しずつ“誇り”の芽を育てていきます。

🌱 「できない」から「やってみよう」へ

最初から完璧にできる人なんていません。
大切なのは、「できない」から「やってみよう」へ気持ちを切り替えること。

A型事業所のような就労支援の場では、
支援員がそっとサポートしながら、あなたのペースで成長を見守ってくれます。

失敗しても大丈夫。
その経験が、次に進む力になります。

🤝 一緒に成長できる環境がある

「さちなび」では、一人ひとりの強みを活かせる仕事を一緒に探し、
働きながら自信を育てる支援を行っています。

• 定期的な面談でのフィードバック

• 「できた！」を見逃さない声かけ

• チームで支え合う職場づくり

働くことを通じて、自分を信じられる瞬間を増やしていきましょう。

🌈 まとめ：自信は、毎日の中で育っていく

自信は、特別な才能から生まれるものではありません。
「今日もできた」「次もやってみよう」――その積み重ねが、あなたの力になります。

焦らず、比べず、自分のペースで。
働くことは、あなた自身を好きになるための大切なステップです🌸