得意・不得意がバラバラな人の“活かし方”戦略
「できることと、できないことの差が大きい」
「日によって得意が出たり出なかったりする」
「全部できないとダメな気がして苦しい」
でもね、仕事って“平均点が高い人”だけのものじゃありません。
得意・不得意がバラバラな人ほど、条件を整えると強みがハッキリ出ることが多いです。
今日は、バラバラさを「弱点」じゃなく「戦略」に変える方法をまとめます。
🧭 結論：目指すのは“全部できる”じゃなく“勝ち筋で働く”
得意不得意がバラバラな人が苦しくなるのは、
「全部できる人」を目標にしてしまうから。
あなたの勝ち方はこれです。
得意が出る条件を増やす
不得意が出る条件を減らす
不得意は“仕組み”で補う
これで、仕事は安定します。
🧩 まず整理：バラバラさは「4種類」に分けられる
自分のバラつきがどこにあるか分けると、対策が選べます。
環境（音・光・人・匂い）で変わる
指示の形（口頭/紙/見本）で変わる
タスクの種類（判断多い/手順固定）で変わる
体調（睡眠・疲労・波）で変わる
バラバラなのは性格じゃなく、“条件の影響”であることが多いです。
✅ 戦略①：「得意が出る条件」を言葉にする（最重要）
得意は才能じゃなく、条件で出ます。
これを3つだけ書いてみてください。
例（得意が出る条件）
手順が決まっていると安定する
見本があるとミスが減る
静かな環境だと集中できる
一人作業だと早い
10分区切りだと続く
これが分かるだけで、仕事選びも配慮の相談も一気に楽になります。
✅ 戦略②：不得意は「潰す」より「避ける・分ける・小さくする」
不得意を気合いで克服しようとすると疲れます。
代わりにこの3つです。
1) 避ける
人混みが苦手→時間帯をずらす
音が苦手→席を変える、耳栓
電話が苦手→チャットにする
2) 分ける
通常作業はできるけど例外対応が苦手→例外は職員へ
作業はできるが報連相が苦手→報告はテンプレ固定
3) 小さくする
いきなり1時間→10分×休憩
まとめて20個→3個→確認→10個
不得意は、サイズを小さくするほど勝てます。
✅ 戦略③：「タスクの掛け算」で役割を作る
得意・不得意がバラバラな人は、得意×得意で価値が出ます。
例
丁寧 × 継続できる → 品質担当
気づく × ルールを守れる → 検品・確認役
コツコツ × 見える化が得意 → 手順書づくり補助
一人作業が得意 × 集中できる → 仕上げ工程
“派手な得意”じゃなくても、組み合わせで強みになります。
✅ 戦略④：「自分の勝ちパターン」を1枚にする
仕事が安定する人は、だいたい自分の取扱説明書を持っています。
難しくなくてOK。これだけで十分です。
1枚テンプレ（本人用）
得意が出る条件：＿＿＿＿（3つ）
苦手が出る条件：＿＿＿＿（3つ）
助かる工夫：＿＿＿＿（3つ）
困った時の合図：＿＿＿＿（例：休憩カード）
相談テンプレ：
「ここまでやって、ここで止まりました。確認お願いします」
これがあると、支援者にも企業にも説明しやすくなります。
✅ 戦略⑤：波がある人は「A/B/C」で自分を守る
バラバラさが体調の波から来ているなら、これが最強です。
A（通常）：いつも通り
B（軽め）：量を半分／簡単作業／休憩増
C（回復）：休む／短時間／午後から
「今日はBでいく」と言える人ほど、長く続けられます。
💬 伝え方：バラバラさを“弱点”じゃなく“設計情報”として言う
言い方を変えると、受け取られ方が変わります。
❌「できたりできなかったりします」
✅「条件が揃うと安定します。こうすると品質が上がります」
例（そのまま使える）
「口頭指示だと抜けやすいので、チェックリストがあると安定します」
「音が強いと集中が切れるので、静かな場所だと作業が安定します」
「急ぐとミスが増えるので、途中チェックを入れると品質が安定します」
✅ 今日からできる小さな一歩
得意が出る条件を3つ書く
苦手が出る条件を3つ書く
“助かる工夫”を1つだけ職員に伝える（テンプレでOK）
得意・不得意がバラバラなのは、ダメじゃない。
条件設計ができる人ほど強いということです。
あなたの勝ち筋で働ける形を、一緒に作っていきましょう。
