「働きたい気持ちはあるけど、怖い」
そう感じることがあります。
前の職場でつらい経験をした。
体調が安定するか不安。
人間関係やミスが怖い。
朝きちんと通えるか分からない。
こうした不安があると、働くことを考えただけで苦しくなることもあります。
でも、働くのが怖いと感じるのは、決しておかしなことではありません。
過去の経験や今の体調を考えると、不安になるのは自然なことです。
🧭 まず確認したいこと
大切なのは、いきなり就職を目指さなくてもよい、ということです。
「すぐに働けるか」ではなく、
「どんな形なら少し試せそうか」
から考えても大丈夫です。
たとえば、まずは見学だけしてみる。
事業所の雰囲気を知る。
作業を少しだけ体験してみる。
短い時間から始めてみる。
小さく始めることで、不安の中身が少しずつ見えてくることがあります。
✅ 無理なく始めるポイント
働く前に、次のことを整理してみるのもおすすめです。
・何が一番不安なのか
・どんな作業なら試せそうか
・何時間くらいなら取り組めそうか
・体調が崩れやすい場面はあるか
・困った時にどう相談するか
不安をなくしてから動くのではなく、
不安があるままでも、確認できる範囲から始めることが大切です。
💬 相談するときの伝え方
うまく説明できなくても大丈夫です。
「働くのが少し怖いです」
「いきなり長時間は不安です」
「まずは見学から始めたいです」
「自分に合う作業があるか一緒に考えたいです」
このくらい短い言葉でも、相談のきっかけになります。
さちなびでは、その人のサイズで働くことを大切にしています。
できないことを責めるより、できる形を一緒に探していく。
働くのが怖いと感じる時も、まずは見学や相談の中で、小さな一歩を一緒に整理してみましょう。
