「普通に働くことが、どうしてこんなにしんどいんだろう」
そう感じることがあります。
毎日決まった時間に起きる。
人間関係に気を使う。
ミスをしないように集中する。
体調が悪くても、周りに合わせようとする。
周りから見ると普通に見えることでも、人によっては大きな負担になることがあります。
🧭 まず確認したいこと
「普通に働けない」と感じた時、自分を責めすぎなくて大丈夫です。
しんどさの理由は、やる気や性格だけではありません。
勤務時間、仕事内容、通勤、人間関係、体調の波、相談のしやすさなど、いろいろなことが関係しています。
大切なのは、「普通に合わせること」ではなく、
「自分に合う働き方」を考えることです。
✅ よくあるしんどさ
たとえば、こんなことはありませんか。
・朝から体力をかなり使う
・人と話すだけで疲れやすい
・休むタイミングが分からない
・注意されると強く落ち込む
・作業の切り替えが苦手
・分からない時に聞けずに抱え込む
ひとつでも当てはまるものがあれば、働き方を見直すヒントになります。
🌱 自分に合う形を探す
働くことは、同じ形に合わせるだけではありません。
短い時間から始める。
作業手順を分かりやすくする。
相談する相手を決めておく。
得意な作業と苦手な作業を分けて考える。
小さな調整で、続けやすさが変わることがあります。
さちなびでは、「その人のサイズで働く」ことを大切にしています。
できないことを責めるより、できる形を一緒に探していく。
「普通に働く」がしんどいと感じる方も、まずは一緒に整理しながら、自分に合う働き方を考えていきましょう。見学や相談の中で、お話しできればと思います。
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見学や利用について気になることがあれば、お気軽にご連絡ください。
