連絡ノートが続かない時の「最小運用」アイデア
連絡ノートが続かないのは、本人や家族の“やる気”の問題というより、運用設計が重いことが原因になりがちです。続ける コツは「情報を増やす」ではなく、最小にして回すこと。
働く自信を取り戻すための“成功の再定義”
「自信がなくなった」「前みたいに働ける気がしない」「また失敗したら怖い」そう思うのは、あなたが弱いからじゃありません。
ストレスのサインを早めに拾う「自分モニタリング」
「気づいた時には限界」「我慢してたら急に崩れた」「休むタイミングが遅くなる」これ、あなたの意志が弱いわけじゃありません。
休憩が下手な人ほど危ない：回復力を上げる休み方
「休むのが苦手」「休憩しても、ぜんぜん回復しない」「休むと罪悪感が出る」こういう人ほど、実は危ないです。
リスク対応の 共通言語：困りごとを分類するフレーム
支援現場のリスク対応がうまく回らない原因は、たいてい「困りごとの言い方がバラバラ」なことです。
仕事が続かない原因を“性格”ではなく“環境”で見る
仕事が続かない理由の多くは 性格じゃなく環境です。
目標が立てられない人のための「まず一個」作戦
「目標を決めよう」と言われるほど、頭が真っ白になる。「ちゃんとした目標を立てなきゃ」と思って、逆に動けなくなる。そんな人、すごく多いです。
自分の取扱説明書を作ろう：困る場面と対策の整理法
「なんでいつも同じところでつまずくんだろう」そんな人にこそおすすめなのが、自分の取扱説明書です。
きょうだい児の気持ちに配慮しながら進める就労準備
就労準備や支援が進むほど、家庭の中ではどうしても「支援が必要な子」が中心になります。そのとき、言葉にしないまま気持ちを抱えやすいのが きょうだい児です。
